Abonează-te aici
Noutăți în vogă

Categorie: Sănătate

Sănătate

Creierul uman și mitul celor 10 procente 

Creierul poate fi foarte ușor considerat unul dintre cele mai complexe ale corpului uman. De la
acțiuni complicate ca rezolvarea unui puzzle sau condusul, până la lucruri mărunte precum clipitul sau vorbitul, toate au loc cu ajutorul creierului. Chiar și atunci când dormim, creierul
uman este active permanent.

Sănătate

Taxa roz și precaritatea menstruală 

Taxa roz este reprezentată de prețurile mai crescute ale acelorași produse din
toate categoriile pentru femei, decât a celor pentru bărbați. A fost denumită așa
pentru că rozul este culoarea specifică genului feminin, culoarea tradițională cu
care se împachetează cea mai mare parte a producției feminine.

Lifestyle

Somnul și modelele acestuia 

Pe lângă mâncarea și apa, somnul este un element important pentru sănătatea oamenilor. Cantitatea de somn necesară acestora diferă în funcție de vârsta persoanelor. Astfel, cu cât creștem în vârstă, cu atât avem nevoie de mai puține ore de somn.

Sănătate

Tot ceea ce trebuie să știi despre batoanele proteice 

Fie că nu ai timp să stai și să iei masa, ori ai nevoie de o gustare rapidă înainte de a desfășura un antrenament la sală, batoanele proteice, cunoscute și sub numele de „batoane energizante”, sunt cele mai la îndemână alimente pe care le poți consuma în aceste cazuri.

Sănătate

Cum sunt încurajate relațiile toxice de filmele erotice 

Iubirea ar trebui să fie cel mai frumos sentiment care apare atunci când două persoane țin foarte mult una la alta. Aceasta este întâlnită la tot pasul, în viața de zi cu zi, și ilustrată chiar și în filme.
Însă, poveștile de dragoste care apar în pelicule nu sunt mereu în concordanță cu realitatea.

Sănătate

Smoothie-ul: prietenul dietei noastre 

Fie că vrei să începi un stil de viață sănătos ori ai deja unul, legumele și fructele trebuie să fie actorii principali ai dietei tale.
Chiar dacă râvnim mâncăruri de tipul fast-food, care sunt foarte gustoase și menite să te facă să vrei să mănânci și mai mult, este important să știm să echilibrăm dieta noastră, astfel încât să introducem și alimente sănătoase în aceasta.

Sănătate

Ceea ce trebuie să știi despre consumul peștelui crud 

Peștele este un aliment bogat în nutrienți, care poate fi încorporat cu ușurință în dieta oamenilor, ca o alternativă la celelalte tipuri de carne.
Acesta conține vitamine (A, B12, D și E), minerale (fosfor, fier, iod, potasiu, seleniu), proteine și acizi grași buni (omega 3 și 6). De asemenea, cantitățile de nutrienți diferă în funcție de ce fel de pește alegem să consumăm.

Sănătate

Românii și psihologul- între stereotipuri și sănătatea mentală 

Suntem la jumătatea lui 2021, iar românii, încearcă și ei să își revină după cel mai dificil an din ultmul deceniu. Dacă pentru o parte carantina a însemnat frustrarea că sunt închiși în case, pentru alții a însemnat teamă, anxietate sau depresie. Și aici apare întrebarea: cât de multă atenție acordă românii sănătății mentale?

Sănătate

Când și cum e mai bine să îți începi viață sexuală? 

De la bun început știm cu toții, că pentru adolescenți și adulți, deopotrivă, discuțiile despre sex sunt incomode, iar studiile arată că 64 % dintre adolescenții din România preferă să se informeze de pe internet, atunci când vine vorba despre sexualitate, întrucât nu găsesc în mediul familial sprijinul de care au nevoie.